随着现代社会快节奏的发展，各种心理疾病发病率越来越高，其中焦虑症就是最为常见的一种，人焦虑症的发生现在也逐渐成 为了普遍存在的社会现象了。虽然很多人都知道焦虑症的产生对人体的身心健康会造成很严重的后果，但是很多人根本不知道焦虑症是怎么产生的，我们在日常生活中一定要多了解一些焦虑症的诱发因素，这样有利于我们做好焦虑症的预防， 降低焦虑症的发病率。
焦虑症的诱发因素
（一）精神因素
精神因素是焦虑症的主要发病因素。如果我们在日常生活中遭受了很严重的精神刺激就会导致我们人体的甲状腺素或者是去甲肾上腺素的分泌紊乱，这两种激素的 的分泌紊乱会导致我们的大脑持续处于紧张、心慌，焦虑等状态，影响到后续行为，从而导致焦虑症的产生，所以专家提醒我们一定要学会放松自己，增强自身的应 激能力，这样有利于我们预防焦虑症。
（二）性格因素
性格因素也是焦虑症诱发的重要因素之一，研究表明，那些心理活动比较冲突，内向，消极的，做事犹豫不决的人更容易引发焦虑症。这种性格容易引发焦虑症主要是因为个体内心的各种冲动、欲望与自我难以调和从而导致焦虑症。
（三）环境因素
环境因素在某种程度上也可以作为焦虑症的诱发因素之一，当我们进入到一个新的环境中，我们无法准确的评估新环境对于我们自身会有些什么样的影响，也无法 预知新环境是否是充满危险因素，所以在适应新环境的过程中我们，我们就容易出现紧张，焦虑的情绪，久而久之就导致了焦虑症的产生。
