现代生活节奏越来越快，很多人都有不同程度的抑郁、焦虑和脑神经紧张等问题，大多数人 都患有不同程度的睡眠问题，患者常感到疲劳、心烦意乱和恐惧，在生活和工作中容易与人产生摩擦，影响家庭和睦与邻里关系，注意力难以集中，对学业和职业生 涯的危害作用也不可小觑。那么，得了焦虑症怎么办呢?焦虑症的治疗方法有哪些?下面，请权威专家详细解答。

　　【传统疗法】焦虑症的常见传统治疗方法有哪些? 真的有效吗?

　　西药疗法：见效快，但是副作用大，伤害脏腑功能，可能引发多种并发症，且药物依赖性强，停药后会复发。

　　电子疗法：只能起到暂时性控制病情的作用，并不能根治焦虑症等精神类疾病疾病。而且也会引起食欲不振、恶心呕吐等不良反应。

　　心理疗法：可以达到让病情减轻的作用，但无法根除病因。不能解决脑神经功能紊乱问题，容易反复发作。

　 　鉴于很多患者习惯性生病就吃药，专家提醒，焦虑症患者最好是不要擅自服用西药等，一方面西药副作用大，另一方面久治不愈还会加重病情，错过最佳治疗时 机，治疗难度、时间和费用都会增加。一般来说，初发轻度患者服用药物都不能停药，复发治疗或稍严重一点的患者，时间更长甚至需要终身服药，昂贵的累加费用 足够让一个小康之家迅速致贫。